Psychologie Heute 12/2020: So gelingt Entspannung

Themen in diesem Heft

• So gelingt Entspannung

  Ständige Anspannung zermürbt uns nicht nur psychisch, sondern belastet auch den Körper. Doch der kennt ein Rezept gegen den Stress.

  Von Nele Langosch

  
• „Ich hatte doch eine glückliche Kindheit...“

  … sagen so manche Patienten von Therapeutin Maren Langlotz-Weis. Erst über körpertherapeutische Ansätze kommen sie dann den Erlebnissen auf die Spur.

  Von Dorothea Siegle
• Tod auf dem Bauernhof

  Immer auf Tuchfühlung mit der Natur: Dem Klischee nach führen Bauern ein gesundes Leben. Doch warum ist dann die Suizidrate so hoch? Eine Spurensuche

  Von Manuela Rassaus
• Die Last der Alleinerziehenden

  Auf den ersten Blick funktionieren Alleinerziehende. Doch sie haben erhöhte Suizid-, Raucher- und Depressionsraten. Wie kommt es so weit?

  Von Susanne Donner
• Ich geh zu Fuß

  Eine neue Studie hat untersucht, welche Auswirkungen das Zu-Fuß-Gehen auf das Wohlbefinden des Laufenden hat.

  Von Anna Gielas
• Eine segensreiche Tugend

  Psychologie nach Zahlen: Schon antike Philosophen priesen sie an. Nun entdeckt auch die Psychologie die 4 Vorzüge der Bescheidenheit.

  Von Anna Gielas
• Wie gelingt es, in einer Therapie gut über Sex zu sprechen?

  In Psychotherapien wird häufig über sehr schwere Themen gesprochen. Warum nicht häufiger über Sex?

  Von Katrin Brenner
• Wenn ein Wunsch erfüllt wird

  Erst erschreckt man sich. Und dann freut man sich sehr. Psychologie Heute-Kolumnistin Mariana Leky über Aprilscherze in ihrer Familie

  Von Mariana Leky
• Reden ist Kleister

  Lästern hat zu Unrecht einen schlechten Ruf. Vielmehr hält es die Gesellschaft zusammen, sagen Forscher. Tratsch sei gar das Fundament unseres Daseins. ​

  Von Jana Hauschild
• Unsichtbare Aufgaben

  Männern sind zumeist die unsichtbaren Aufgaben in einer Beziehung nicht bewusst. Patricia Cammarata erklärt das Problem in ihrem neuen Buch.

  Von Anne Otto
• „Der Kampf gegen den Bedeutungsverlust“

  Reichsbürger negieren das Land, in dem sie leben. Kriminalpsychologe Jan-Gerrit Keil erklärt im Interview, was tatsächlich hinter der politischen Ideologie steht.

  Von Jana Hauschild
• Das Trauma und das Rätsel der Augenbewegungen

  Eine simple Technik, bei der die Augen hin und her bewegt werden, zählt zu den etablierten Methoden gegen Traumata. Doch wie und warum wirkt sie?

  Von Jörg Zittlau
• Tricksen und Täuschen

  Keynote-Speaker und Experten gibt es wie Sand am Meer. Nils-Peter Hey geht in seinem Buch hart mit der Speakerszene ins Gericht.

  Von Bärbel Schwertfeger
• Die Angst, dass das Geheimnis auffliegt

  Eine neue Studie hat untersucht, wie sich ein Geheimnis in der Partnerschaft auf die Zufriedenheit des Schweigenden auswirkt.

  Von Susanne Ackermann
• Wir möchten, dass es gut ausgeht

  Was Laien unter Hoffnung verstehen, ermittelten Psychologen in fünf Studien. Es geht um ein Gefühl, eine Erwartung und einen großen Wunsch

  Von Susanne Ackermann
• „Es gibt kein langweiliges Leben – nur einen Mangel an Vorstellungskraft“

  Was unterscheidet uns Menschen von noch so klugen Maschinen? Unsere Vorstellungskraft! Ein Gespräch mit der Psychologin Anna Abraham.

  Von Anna Gielas
• Ehrenrettung für die Maske

  Zu Beginn der Coronakrise befürchtete die WHO die sogenannte „Risikokompensation“. Doch traf diese Einschätzung zu?

  Von Thomas Saum-Aldehoff
• „Alles ist schon da und war immer da“

  Raphaela Edelbauers Roman spielt an einem Ort, an dem das Vergangene gegenwärtig ist. Ein Gespräch über die Illusion der Zeit.

  Von Thomas Saum-Aldehoff
• Emanzipierte Patienten

  Psychoanalyse tut sich mit gesellschaftlichen Wandel schwer – hat sie demnach ausgedient? Jürgen Körner widmet sich in seinem Buch der Problematik.

  Von Ulfried  Geuter
• Max und die Wut

  Therapiestunde: Die Eltern sind mit ihrem Latein am Ende: Wie hilft die Therapeutin dem achtjährigen Sohn, der in Frust und Ärger gefangen scheint?

  Von Anne Dullenkopf
• Der Boss

  Neue Studien haben die Rollen des Bullys, der Mitläufer und der Opfer und ihr Wissen um das Handeln untersucht.

  Von Susanne Ackermann
• Hormongesteuert?

  Zwei Bücher erklären auf unterhaltsame Weise, wie die Botenstoffe unser Leben beeinflussen.

  Von Ilona Jerger