Viele Zumutungen unseres Lebens wollen wir nicht aushalten müssen. Aber nicht jedes Problem ist lösbar. Manchmal hilft nur Akzeptanz.
Von Anne Otto
Psychologie Heute 5/2018: Akzeptieren, wie es ist
Was wir gewinnen, wenn wir das Leben in allen seinen Höhen und Tiefen annehmen
"Das kann doch nicht sein. Das darf nicht sein!" Ob es um einen verregneten Urlaub, eine alltägliche Enttäuschung, eine Beziehungskrise oder schwerwiegende Verluste geht - solcherlei "Zumutungen" wollen wir nicht aushalten müssen. Ist nicht jedes Problem lösbar? Auch wenn wir es nicht gerne hören: Nein, das ist es nicht. Manchmal hilft nur Akzeptanz, sagen Psychologen. Annehmen, was ist. Auch Unangenehmes, auch Schmerzhaftes. Akzeptanz hilft, gelassen zu bleiben, wenn das Leben mit uns Achterbahn fährt.
- Leute beobachten: Wir sind alle Voyeuristen
- Redefreiheit: Was darf man noch sagen, was nicht?
- Liebesbeziehung: Ich und mein Auto
- Soziale Ungleichheit: Welche Folgen hat sie wirklich?
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Themen in diesem Heft
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Perfektionismus ist nicht nur schlecht und dysfunktional. Wann schadet er, wann wirkt er sogar positiv? Dieses Arbeitsbuch klärt auf.Von Eva Tenzer
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Wer sich in der Natur aufhält, ist zufriedener mit seinem Aussehen.
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