Test: Wie hoch ist mein Burnout-Risiko?

Demotiviert, erschöpft und ausgebrannt. Woran man erkennen kann, ob eine chronische Überforderung oder Unterforderung die Freude an der Arbeit raubt

Die Illustration zeigt einen Ballon mit wenig Luft, der Richtung Boden sinkt
Wie erschöpft sind Sie? Finden Sie es im Test heraus © Ralf Nietmann für Psychologie Heute

Vielen Menschen macht die Arbeit keinen Spaß mehr, sie fühlen sich demotiviert, erschöpft und ausgebrannt. Oftmals steckt eine chronische Überforderung dahinter – aber auch das Gegenteil, die chronische Unterforderung kann die Freude an der Arbeit nehmen. Dieser Online-Selbsttest ermittelt, wo die Ursachen für eine Demotivation liegen können: In einer chronischen Überforderung oder Unterforderung. Außerdem kann der Test auch Aufschluss darüber geben, ob bereits eine…

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