Psychologie Heute 1/2017: Gelassen bleiben

Die Kunst, sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen

Gelassenheit ist ein hohes Ideal. Wer möchte das nicht: ruhig bleiben im stressigen Alltag, mit Humor auf unangenehme Zeitgenossen reagieren, sich in Auseinandersetzungen nicht provozieren lassen. An Ratschlägen, wie all das zu erreichen ist, mangelt es nicht. Doch die Erfahrung lehrt: Mit guten Vorsätzen, Atemübungen oder Meditationssitzungen ist es nicht getan.Nichts scheint schwerer, als zur Ruhe zu kommen. Woran liegt das? Haben wir eine falsche Vorstellung von Gelassenheit und Entspannung?

- Viel zu tun: Die Rushhour des Lebens
- Eine schöne Bescherung: Die Kunst des Schenkens
- Veränderung: Wie bremsen wir Gewohnheiten aus?
- Über das Zurückkommen: Ein Gespräch mit Reinhold Messner
- Leben und Tod: Besser sterben

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Themen in diesem Heft

Rubriken

Themen und Trends

Kritik?
Da hör‘ ich lieber weg 

Einfühlungsvermögen:
Von Land zu Land unterschiedlich 

Zur Ruhe kommen:
Am liebsten durch Lesen 

Da mach ich mit:
Hilfsbereitschaft ist ansteckend

und weitere Themen

 
Körper und Seele

Alt werden:
Länger leben dank Bildung 

Schrittmuster:
Aggressive gehen anders 

Cool bleiben:
Kälte fährt Gefühle runter 

Gehirntraining:
Klüger durch Sudoku?

und weitere Themen

Buch und Kritik

Empfindsamkeit:
Hochsensibilität als Chance

Treue:
Das Unverzeihbare verzeihen?

Größenwahn:
Die Inflation des Ich 

Führung:
Eine Chefin – nein, danke?!

und weitere Bücher