„Immer irgendwie auf Abstand“

Paartherapeutin Helga Odendahl erklärt im Interview, wie wir ungünstige Beziehungsmuster ablegen können

Das Foto zeigt eine Frau, die sich an einen Baum legt. Auf der anderen Seite lehnt sich ein Mann an den Baum und dreht der Frau den Rücken zu
Wer schlechte Erfahrungen mit Beziehungen gemacht hat, verhindert unbewusst, dass emotionale Nähe entsteht © Jon Vallejo / Getty Images

Frau Odendahl, wie kann ich herausfinden, ob ich in einem Beziehungsmuster feststecke, das mir nicht gut tut?

Dafür wäre es ratsam herauszufinden, welchem Bindungstyp ich angehöre. Um das zu erfahren, können Bücher helfen, ich mag da sehr: „Warum wir uns immer in den Falschen verlieben: Beziehungstypen und ihre Bedeutung für unsere Partnerschaft“ von Amir Levine und Rachel F.S. Heller. Das kann ich sehr empfehlen. Es gibt auch Tests und Fragebögen, mit denen sich persönliche…

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Dieser Artikel befindet sich in der Ausgabe: DAS DOSSIER Psychologie Heute: Bindung