Die Illustration zeigt verschiedene berühmte Szenen aus beliebten Weihnachtsfilmen.

aus aktuellem Anlass

Die gesamte Redaktion der Psychologie Heute wünscht Ihnen und Ihren Liebsten erholsame Feiertage

Leben

Manche Krisen halten uns lange fest. Therapeutin Carmen Unterholzer zeigt Ihnen drei Schreibübungen, um vergangene Verletzungen loszulassen.

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Krank, nicht schuld

Elisabeth Wagner hilft Angehörigen und anderen Nahestehenden, psychische Störungen besser zu verstehen.

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Hörprobe

Wie kümmern wir uns endlich besser um uns selbst?

Wie komme ich zu mehr Gelassenheit im Alltag? Welchen Stellenwert hat das Atmen? Und kann mir Achtsamkeit helfen? Jetzt reinhören.

Hörprobe: Grenzen der Achtsamkeit

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