Ich ändere mich!

Die Kunst, seinem Leben eine neue Richtung zu geben

Das Produkt, bisher
bekannt als: Ich

Editorial von Heiko Ernst

Ein anderer Mensch werden

Von Ursula Nuber

Warum es so verdammt schwer ist, sich zu verändern

Von Roland Kopp-Wichmann

„Jeder Neuanfang kann enorme Kräfte freisetzen“

Gespräch mit Horst Conen

Selbstveränderung – ein Zwang von „ungeheurer Härte“

Gespräch mit Ulrich Bröckling

„Ein halbes Jahrhundert Psychiatrieerfahrung“
Helm Stierlin im Porträt

Von Annette Schäfer

Wer sich bindet, wächst daran

Von Judith Lehnart und Franz J. Neyer

Die Reise mit den Söhnen –
das Computerspiel World of Warcraft
und sein pädagogischer Nutzen

Von Matthias Horx

Was hilft gegen Mobbing im Betrieb?

Von Andreas Huber

Keiner ist allein krank: Systemische Familientherapie – Gesundwerden in Beziehungen

Von Ulfried Geuter

Die Angst des Deutschen vor dem Sprung …

Von Christine Amrhein

Wer wird warum untreu?

• Unter Beobachtung werden wir zu besseren Menschen
• Gelassenheit: Unbekümmert im Alter
• Angststörungen: Jung an Jahren, reich an Sorgen
• Der Vorname liefert uns erste Eindrücke von einem Menschen
• Tiefer Schlaf fördert das Gedächtnis
• Leblose Gegenstände haben einen Verstand – wenn sie sich wie wir bewegen
• Kinder: Scheidung ist nicht für alles verantwortlich
• Frauenleben: Alles ist möglich
• Babytalk – die Sprache, die jeder versteht

Letzte Station Bahnhofsmission

• Wie findet man aus einer depressiven Stimmung heraus?
• Zwischenmenschliche Beziehungen: Soziales Opium
• Pilates: Roll-ups fürs Selbstvertrauen
• Koffein hält Geist im Alter wach – aber nur bei Frauen
• Zorn schwächt die Lunge

Zu näheren Angaben über die besprochenen Bücher

• Gertraud Finger: Auch Mütter dürfen Nein sagen. Zwischen fremden Erwartungen und dem Mut zu eigenen Wegen
• Tracy Thompson: Mütter und Depression. Ursachen und Auswege
• Matthias Horx: Anleitung zum Zukunfts-Optimismus. Warum die Welt nicht schlechter wird
• Holm Friebe, Sascha Lobo: Wir nennen es Arbeit. Audio-CD
• Ingelore Ebberfeld: Blondinen bevorzugt. Wie Frauen Männer verführen. Eine Kulturgeschichte weiblichen Balzverhaltens
• Luc Boltanski: Soziologie der Abtreibung. Zur Lage des fötalen Lebens
• Anton Bucher: Psychologie der Spiritualität. Handbuch
• Irmtraud Tarr: Trost – die Kunst, der Seele gut zu tun
• Cornelia Dehner-Rau, Harald Rau: Ängste verstehen und hinter sich lassen. Wie Sie belastende Ängste und Depressionen aufgeben, eigene Stärken entdecken und endlich Ihr Leben leben
• Jonathan Haidt: Die Glückshypothese. Was uns wirklich glücklich macht
• Andreas Weber, Georg Hörmann (Hg.): Psychosoziale Gesundheit im Beruf. Mensch - Arbeitswelt – Gesellschaft
• Susanne Zehetbauer: Ich bin eine Frau ohne Kinder. Begleitung beim Abschied vom Kinderwunsch
• Davy Rothbart: Absender unbekannt. Gefundene Zettel, Mitteilungen und Briefe
• Barbara Pasquinelli: Körpersprache: Gestik, Mimik, Ausdruck. Bildlexikon der Kunst, Band 15